白癜风是一种顽固的皮肤病，治疗不彻已经护理不到位白癜风容易复发，白斑面积扩散，这样反反复复给患者的本人和家庭都造成了很大的影响。那么，如何预防白癜风的复发呢?<<<我的白癜风治疗的差不多了，我要怎么防止复发?

　　那么，生活中患者如何预防白癜风再度出现?

　　1.健康饮食：白斑病患者一定要注意自己的生活饮食，治疗过程中不要吃刺激性食物。不要吃牛羊肉等腥发物，不吃富含维C的食物。因为会影响到白斑病的治疗，患者平时可以吃一些黑色食物，含有微量金属元素的食物也要多补充。

　　2.减少外伤：白斑病患者需尽量避免皮肤受到外伤以及紫外线过量照射等有害刺激。外伤是造成白斑病患者病情加重的重要原因，很多白斑病患者因此转为泛发性白斑病。

　　3.防紫外线照射：紫外线照射对患者影响可好可坏。要控制好度，适当的照射会有利于身体康复，过度照射皮肤会产生瘙痒感，出现红肿现象。

　　4.放松心态：根据观察发现，很多白斑病患者发病后，长期处于紧张状态。会延缓治疗时间，影响治疗效果。重者还会病情加重。

　　通过以上介绍如何预防白癜风复发，相信患者对于白癜风预防有了一个比较全面的认识。患者要有效控制好自身的病情，防止病情扩散，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免精神的过度紧张，乐观平和的面对生活。

　　白癜风容易反复发作，及时治疗还是控制的重点，选择科学的治疗方法，找准病因针对性治疗，才能早日康复。