白癜风虽然不痛不痒，但发病原因多样，易复发，如果不及时治疗很容易导致病情扩散，对皮肤的影响是非常大的，而且白癜风患者也有较高的几率引发皮肤癌，对患者本身造成巨大的伤害。那么如何让降低白癜风带来的危害，自然成为了人们关注的话题。

　　关于如何降低白癜风带来的危害，中研皮肤病专科门诊部医师单建华根据自己多年的临床经验给出了几点自己的看法，希望能够给大家带来帮助。

　　1. 减少阳光曝晒

　　白癜风患者的皮肤是非常脆弱的，对紫外线的防御能力比较低下，这就使得白癜风患者得皮肤癌的几率比正常人高的多，减少阳光曝晒可以更好的保护皮肤产生黑色素的细胞，增强皮肤的免疫力，减少白癜风的危害。

　　2. 注意自身的饮食

　　白癜风患者要忌食辛辣及含维生素C的食物，要多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物如，瘦肉，新鲜果蔬，动物肝脏，牛奶等，以此来提升自身的免疫力和抵抗力。

　　3. 养成良好的习惯

　　白癜风患者一定要养成良好的生活习惯，不熬夜，不吸烟，不喝酒，避免外伤的情况下适当的运动增强体质，保持良好的情绪。

　　温馨提示：减少白癜风的危害，关键还是要及时的到正规专业的医院接受治疗，通过合理科学的治疗方式，才能尽快的康复，享受无白的人生。